Lavorare al sole migliora la vita

• Data Pubblicazione: 08/08/2014

• Azienda spa assume nuovo personale
  Posizioni aperte

• Il luogo di lavoro influenza molto la qualità della vita delle persone: uno studio realizzato dai ricercatori University of Illinois e della Northwestern University di Chicago in collaborazione con i colleghi della Hwa-Hsia Institute of Technology e pubblicato sul Journal of Clinical Sleep Medicine ha dimostrato che lavorare in uffici illuminati dal sole aiuta a dormire meglio e a migliorare la qualità della vita.
  In pratica, la ricerca ha evidenziato come coloro che vivono in spazi ben illuminati dalla luce diurna dormono 46 minuti in più a notte rispetto a chi lavora in uffici poco luminosi e hanno livelli di produttività più alti, così come una migliore qualità della vita. Lo studio è stato condotto su 49 lavoratori: la metà ha lavorato per 15 giorni in uffici poco illuminati da luce naturale, l’altra metà in stanze ben illuminate. I lavoratori sono poi stati intervistati ed è emerso che coloro chi vive in stanze poco illuminate dorme di meno, si sveglia più spesso e rende di meno a lavoro. Inoltre lo studio ha evidenziato anche un maggior livello di malumore e una qualità della vita peggiore rispetto a chi vive in stanze illuminate dal sole. Secondo i ricercatori tali dati si spiegherebbero con il fatto che l’esposizione alla luce solare durante il giorno aiuterebbe l’orologio biologico a capire che è il momento di essere produttivi, mentre un luogo buio spingerebbe l’organismo ad attivare una sorte di ‘risparmio energetico’.
  
  Scritto da Bruno De Santis