Come essere felice al lavoro

  • 29/06/2015
  • Si può essere felice al lavoro? Sì, secondo Action for Happiness, movimento internazionale che si pone l’obiettivo di creare un nuovo stile di vita che permetta di essere più felici. Per essere contenti al lavoro, Accademia della Felicità, abbracciando il programma di Action for Happiness, presenta tre regole: seguendo tali linee guida si potrà ritrovare motivazione, entusiasmo ed essere più felici al lavoro. Vediamo allora come essere felice al lavoro: il primo passo è fare qualcosa per gli altri: aiutare i colleghi è importante per stare bene con sé stessi e rende l’ambiente di lavoro migliore.
    Suggerimento connesso a questo è curare le relazioni interpersonali: i rapporti con colleghi e capi sono fondamentali per il nostro umore e per sentirsi felici anche in ufficio. Altra regola per essere contenti al lavoro è prendersi cura del proprio corpo: il legame tra il fisico e la mente è ormai accertato universalmente ed è quindi importante avere una vita attiva, non avere uno stile troppo sedentario e mangiare sano per essere felici. Nulla di complicato quindi, la strada della felicità, almeno in ufficio, non sembra essere in salita.

    REDAZIONE GIORNALISTICA IMPIEGO.EU
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